Suivi diététique revu par mon coach sportif de Lyon
Une alimentation adaptée aux besoins de l'organisme est indispensable à l'équilibre harmonieux de l'ensemble du métabolisme.
L'un des principaux facteurs de l'obésité et des troubles physiologiques est le déséquilibre entre les apports alimentaires et les besoins
de l'organisme.
Vous êtes sportif de haut niveau, femme enceinte ou inactive, vos besoins sont différents...
Avec la meilleure volonté du monde, vous aurez tout de même beaucoup de mal à sélectionner une combinaison d'aliments adaptée pour vous.
Encore une fois, pensez à votre coach sportif personnel, qui, en suivant un régime dicté par les fondements même de la bioénergétique
saura vous conseiller pour chacun de vos repas.
Demandez l'aide de votre entraineur personnel de lyon pour votre suivi diététique
Voici un exemple de la ration alimentaire idéale, qu'un homme de 80 Kg, agèe de 23 ans
faisant du sport très régulièrement, devrait assimiler quotidiennement.
A contrario, voici ce qu'une femme pesant 60 Kg et ayant une activité physique trés réduite devrait assimiler.
Consultez les tarifs de votre personal trainer de Lyon.
